CMA Culture physique

Activité de mise en condition et d’entretien physique pour tous

Activités proposées :
– entretien cardio-vasculaire et respiratoire
– renforcement musculaire avec ou sans matériel (haltères, médecine ball, bodys, rubberband)
– stretching et aérobic
– steep (le vendredi)

Les cours sont proposées en musique.

Prévoir une serviette, des baskets propres et de l’eau

Possibilité d’effectuer un cours d’essai gratuit

Lieu :
Gymnase Manouchian (41, rue de l’Ecuyer à Aubervilliers)
Le gymnase se situe à 5 minutes de la ligne 7 du métro et des bus 150, 170 et 249 (Arrêt Aubervilliers 4 chemins)

Horaires :
Lundi, jeudi et vendredi de 18h à 19h et de 19h à 20h.

Les inscriptions sont possibles au début de chaque cours.
Documents à fournir :
– 1 photo d’identité
– 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de la culture physique
– 1 bulletin d’adhésion rempli (fourni par l’association)
– la cotisation

Les cours sont assurés pendant les petites vacances scolaires.

Cotisation annuelle : 100 €